LE MATERIEL
Descriptif avec poids en grammes:
1 paire de bâtons
1 sac à dos (55 litres) 1690
1 tente 1490
1 pare-vent 20
1 paire de chaussure de montagne
1 duvet 800
1 drap de soie 165
1 couverture de survie 40
1 tapis de sol 200
1 réchaud à gaz 77
1 cartouche de gaz 100 ml 183
1 popote 323
1 frontale 78
2 enveloppes affranchies pour retour top 25 40
Topoguide/cartes IGN Top25/boussole 400
1 sifflet 6
1 kit couture 11
lunettes de soleil Filtre 4 (Hors sac)
montre (Hors sac)
Stylo + carnet 60
1 briquet 12
1 porte bidon ventral (hors sac) 200
1 couteau (Hors sac) 50
1 bouteille 1 l genre hépar 1000
1 Gourde à eau Platypus 3 litres 120
1 trousse 1ère urgence 130
1 plaquette pilules micropur 3
1 paire de boule quiès 5
1 téléphone + chargeur 168
1 chargeur solaire 100
moyens paiement+divers 150
1 trousse de toilette 300
1 serviette 100
1 paire de sandales 153
1 tube de crème solaire +1anti-moustique 175
1 paire de gants polaire 40
1 bandeau polaire 30
2 paires de chaussettes (-1 Hors sac) 80
1 polaire 240
1 coupe vent 390
1 T shirt en coton 150
2 T-shirt (-1 Hors sac) 225
2 shorts (-1 Hors sac) 180
1 slip boxer 50
3 slips synthétiques (-1 Hors sac) 121
1 chapeau (Hors sac)
1 surpantalon 390
4 pinces à linge 25
2 rouleaux de papier toilette 149
3 dosettes de café 14
2 sachets de gâteaux 120
1 boite de barres céréales 150
1 sachet de soupe 40
1 repas lyophilisé 100
1 rillette saumon ou autre (midi) 150
2 compotes 160
des élastiques 20
des sacs plastiques 28
Poids total 10700 grammes
(le poids varie en fonction des tronçons du GR et sera plus important en ariège notament en raison de la nécessité d'une plus grande autonomie alimentaire)
Pour éviter de transporter toutes mes cartes, je me les fais parvenir dans un gite à mi-parcours, avec quelques babioles.......
composition paquet
1 papier toilette
2 enveloppes timbrées pour retour top 25
3 compresses
30 cm d'élastoplaste
1-2 sérums physiologique
3 mini lingettes antiseptiques
1 carte mémoire pour l'appareil photo
3 dosettes de café
2 sachets de gâteaux
1 sachet de soupe
1 repas lyophilisé
1 rillette saumon ou autre (midi)
2 compotes
Détails et commentaires sur le contenu de mon sac:
Les Bâtons: Je n'en avais pas pour ce premier tronçon du GR10, mais je pense que c'est un investissement très positif en gain d'énergie (poussée supplémentaire) et en descente pour limiter l'impact sur les articulations. Je vais opter pour un modèle 3 brins, avec poignée grip, point en carbure de tungstène et sans système d'amorti qui me parait être un gadget.
Le SAC à DOS: J'avais un 70+10 litre ce qui est d'une connerie MONUMENTALE pour une rando en solitaire: TROP LOURD avec ses 2.5 KG. Je le vends. J'ai racheté un 55l à 1690 g de chez McKinley avec un bon confort de portage.
La TENTE: Terminé la spartiate RIGEL X2 de chez COLEMAN, je me suis payé la CARBON REFLEX 2 places de MSR. Une folie à 419€ (sans les frais de port) pour un poids délirant de 1490gr, je vais tester ce bijou dés septembre 2010.
testé et approuvé.
Le PARE-VENT: à confectionner soit même avec 5 feuilles d'alu superposées d'environ 20x30 cm, cela permet comme son nom l'indique de couper le vent, donc de rendre la flamme de votre gaz plus efficace: gain de temps de chauffage et de gaz.
CHAUSSURES: J'ai opté pour une paire de LAFUMA modèle Excursion, une moyenne gamme qui s’est avéré tout à fait satisfaisant l’an dernier. J’ai renforcé l’étanchéité en ajoutant de la graisse de phoque sur les parties textiles, très efficace (le plus dur est de capturer le phoque)
DUVET: Encore une connerie de débutant, j'ai acheté un DUVET 0°, alors qu'un 10°devrait suffire: avec une température confort mini à 4° (en rajoutant le sac à viande en soie on gagne 5°), je ne pense pas bivouaquer par 0° et même dans ce cas, j'ai encore ma couverture de survie en plus et ma polaire légère. Là encore j'ai changé mon duvet de 1.4kg contre un Duvet de 750g avec encombrement de 4.4 litres.
SAC à VIANDE: en soie, c'est plus cher mais c'est mieux, c'est également plus hygiénique, et lorsqu'il fait vraiment chaud on peut dormir uniquement avec ça.
COUVERTURE DE SURVIE: Léger et indispensable, fait un surplus isolation avec l'humidité du sol lors d'un bivouac.
TAPIS DE SOL: J'avais un super THERMAREST Z LITE lors de mon premier tronçon, le confort était correct mais je lui reprochais son poids et surtout l’encombrement. Pour la suite du GR, j’ai préféré un tapis basique de 200g afin de privilégié la légèreté. Finalement j’ai été tellement mal installé que j’ai acheté pour cette nouvelle saison un matelas gonflable hyper léger Prolite de chez thermarest et qui pèse 680g, le confort sera maximum et le gain thermique appréciable
RECHAUD à GAZ: j'ai opté pour un Coleman F1 light que je ne regrette pas avec ses 77g, la cartouche de 100 ml pèse elle 183 g et assure une autonomie de 10 bivouacs d'après mes calculs.
Coleman semble compatible avec les recharges MSR vues à Décathlon (vérifiez chez vous et si vous êtes toujours vivant envoyez-moi un mail...), parce que c'est plutôt difficile de trouver du Coleman.
POPOTTE: j'ai une vieille popote en alu (323g) qui déjà bien bourlinguée que j'ai emprunté à ma femme, et pour l'instant ça me suffit, j'ai juste dégagé le couteau et la fourchette en alu pour ne conserver que la cuiller. Le pare-vent, la timbale, le réchaud, mes dosettes de café et le briquet logent dedans.
FRONTALE: indispensable, mais par contre inutile de mon point de vue d'avoir une lampe de secours en plus, et des piles de rechanges, et pourquoi pas des piles de secours de rechange tant qu'on y est....on traverse les Pyrénées pas un désert et quand vous constatez que les piles commencent à faiblir: changez les au prochain village !
Les ENVELOPPES AFFRANCHIES, les CARTES, Le TOPO: technique perso, dés que j'ai 2 cartes Top25 devenues inutiles, je les renvoie chez moi tout simplement. Personnellement, et ce n'est pas un bon calcul en terme de poids, je préfère garder mes cartes (dont la moitié a été au préalable expédié à mi parcours à un gîte) pour une raison irrationnelle, j'aime en effet consulter mes cartes et pouvoir me resituer par rapport à la vallée. J’ai scanné le topo des Pyrénées central gagnant ainsi 140 précieux grammes.....
SIFFLET: je n’ai pas eu à m'en servir jusqu'a présent, avec la couverture de survie un élément indispensable pour la sécurité...voire la survie.
KIT de COUTURE: pas lourd et utile vue la maigreur de la garde robe.
LUNETTES DE SOLEIL: un filtre 4 de préférence si vous allez vous balader sur des névés, c'est préférable. Comme je voyage en septembre et qu'il n y a plus de neige, j'utilise mes filtres 3 de coureur à pied.
MONTRE MULTIFONCTION: baromètre et altimètre, ça peut servir.
CARNET+STYLO: Je tiens un petit journal de bord, c'est une de mes occupations du soir et c'est un plaisir de coucher sur papier ses impressions du jour.
BRIQUET: Modèle à votre convenance, plutôt un compact.
SAC VENTRAL: C'est un sac banane amélioré avec 2 grosses poches devant, dans la première je mets ma bouteille 1 litre (format HEPAR), dans l'autre ma crème solaire et ma petite monnaie. Cela permet de transférer légèrement la charge vers l'avant et surtout de rendre à portée de main ce qui est très utile durant toute la journée.
1 BOUTEILLE d'1 litre genre HEPAR et une petite de 25 cl que je remplis lorsque qu'il fait vraiment chaud, sinon je la laisse vide, elle est très pratique pour prendre de l'eau à certaines sources peu accessibles.Cette année j'ai fait l'acquisition en plus d'une gourde à eau de 3 litres (Platypus) que j'utiliserai en appoint les jours de grandes chaleurs et qui peut me faire une douche sommaire lors d'un bivouac,test réalisés courant septembre 2011.
TROUSSE DE SECOURS:
2 petites compresses hémostatiques (en cas d'hémorragie...légère...)
3 compresses
30 cm d'élastoplaste
compeeds
3 mini lingettes antiseptiques
pansements
1-2 sérums phy
Biafine (pour les peaux claires comme moi..)
PILULES MICROPURE: un randonneur me faisait pertinemment remarquer que les flacons d'Hydroclonazone étaient plus avantageux en pharmacie que les micropures dans les boutiques de sport, en quoi il avait tout à fait raison.
Seulement le conditionnement en plaquettes préserve les pilules de l'humidité, et je préfère amener juste un plaquette qui fait quelques grammes plutôt qu'un flacon plus encombrant à loger...question de choix.
PAIRE DE BOULE QUIES: quelques grammes fort utiles dans les dortoirs des gites.
PHOTO+TELEPHONE: le top en gain de place un 2 en 1, j'ai investi dans le LG Renoir 8 MPixels et une mémoire de 8Gigas...les premiers tests sont prometteurs et le gain de poids est significatif.
CHARGEUR SOLAIRE SVU 51 : innovation ou poids inutile ? Je me suis posé la question également. Toujours est il que j’ai parfois manqué de jus l’an dernier avec les photos et surtout les vidéos, le téléphone est vite déchargé alors comme je prévois pas mal de bivouac la solution parait idéale. Reste à fixer le chargeur sur le sac et vérifier son efficacité.
Testé: utile mais pas indispensable.
Un conseil:éteingnez votre téléphone/appareil photo lorsque vous ne l'utilisez pas.
Je le laisse à la maison cette année.
MOYENS DE PAIEMENT+DIVERS:
Penser à amener de l'argent liquide pour toutes les petites dépenses car les distributeurs sont rares sur le GR10.Un chéquier sans le protège chéquier en plastique (20 grammes de gagné. La CB, la carte vitale en cas de pépin de santé, une pièce d'identité et c'est tout.....
TROUSSE DE TOILETTE:
Un savon genre échantillon que l'on peut trouver dans les hôtels, utiliser le savon du gite ou des copains dés que possible pour l'économiser.
Un échantillon de shampoing, de crème hydratante, un fond de dentifrice, une brosse à dent, un rasoir et un fond de crème à raser (inutile d'emmener le blaireau vous en trouverez sur place en short bariolé)
COUTEAU: Un opinel ou similaire mais avec tire-bouchon évidement.
SERVIETTE: modèle compact et matière qui sèche très rapidement que l'on trouve dans tous les magasins de sport.
SANDALES: Un modèle léger genre piscine.
TUBE DE CREME SOLAIRE: En spray c'est mieux.
ANTI-MOUSTIQUE: je recommande le 5/5.
COUPE-VENT: Plutôt un modèle léger, mais pas trop car il doit pouvoir tenir chaud si nécessaire. Imperméable mais respirant.
SURPANTALON: Imperméable et doublé pour le confort.
POLAIRE MANCHE LONGUE LEGER: Pour les départ frisquet au petit matin et pour se protéger de la fraicheur du soir.
2 T-SHIRTS: En synthétique pour évacuer la transpiration.
2 SHORTS: En synthétique léger également
3 Slips synthétiques (pour le séchage) et un boxer en coton pour dormir (pour le confort)
1 chapeau (Hors sac à dos) ou 1 casquette
4 pinces à linge: couleurs au choix
2 rouleaux de papier toilette: biodégradable et écologique évidement
(suite de la liste trés prochainement...)
